Pilates Mat – Barre à Terre Inspired

Όταν ο Pilates (Πιλάτες) ξεκίνησε το στούντιο του στη Νέα Υόρκη είχε πολλούς μαθητές, επαγγελματίες χορού και μπαλέτου.

Επομένως η μέθοδος έχει αρκετές επιρροές από αυτά. Έτσι και στο The Tree of Life Center δημιουργήσαμε αυτό το μάθημα με σκοπό την ποικιλία της κίνησης, την ευθυγράμμιση του σώματος, την ενδυνάμωση των ποδιών και του κορμού συνδυάζοντας τις δυο τεχνικές, το Pilates και το μπαλέτο.

Το μάθημα απευθύνεται σε όλους καθώς δίνονται παραλλαγές.

Το μάθημα διδάσκεται από την πιστοποιημένη δάσκαλα Μαριλένα Μάνη.