Prenatal Pilates

treeoflife-prenatal-pilates-1To Prenatal Pilates είναι ένα μάθημα ειδικά σχεδιασμένο για την περίοδο της εγκυμοσύνης.
Αναπνοές, σωστή ευθυγράμμιση και κατανόηση συνθέτουν το μάθημα αυτό. Στην περίοδο της εγκυμοσύνης συμβαίνουν αλλαγές που η γυναίκα δεν είναι προετοιμασμένη να τις δεχτεί. Η αγάπη προς τον εαυτό της και η κατανόηση για το τί συμβαίνει στο σώμα την περίοδο αυτή, θα διευκολύνουν τους μήνες της κύησης.