Thai Massage

Τι είναι το thai massage?

Το thai massage πιστεύεται ότι ξεκινάει από τον Jivaka Kumar Bhaccha φυσίατρο του Βούδα, περισσότερα από 2500 χρόνια πριν στην Ινδία.

Από εκεί πέρασε στην Ταιλάνδη, όπου οι αγιουβερδικές τεχνικές και αρχές σταδιακά επηρεάστηκαν από την παραδοσιακή Κινέζικη ιατρική. Για αιώνες το χρησιμοποιούσαν μόνο μοναχοί σαν ένα συστατικό της Ταιλανδέζικης ιατρικής.

Τι αίσθηση σου αφήνει ένα thai massage?

Το thai massage δεν μοιάζει με το κλασικό μασάζ. Αποκαλείται επίσης thai yoga massage γιατί ο θεραπευτής χρησιμοποιεί τα χέρια του, τα γόνατα, τα πόδια και τα πέλματά του για να εφαρμόσει στον δέκτη μια σειρά από διατάσεις που μοιάζουν με τη yoga. Πολλοί λένε ότι είναι σαν να κάνεις yoga χωρίς κόπο.

Τι να περιμένω σε μια συνεδρία?

Το thai massage γίνεται πάνω σε ένα στρώμα στο πάτωμα. Δεν χρησιμοποιείται λάδι και ο δέκτης είναι ντυμένος με άνετα ρούχα( πχ. φόρμα και t-shirt). Ένα πλήρες thai massage για όλο το σώμα μπορεί να διαρκέσει πάνω από δύο ώρες.

Πλεονεκτήματα

  • Ξεκουράζει-ηρεμεί
  • Μειώνει το στρές
  • Βελτιώνει το κυκλοφορικό
  • Αυξάνει την ενέργεια του σώματος
  • Αυξάνει την ευλυγισία

 

Αντενδείξεις

  • Μολυσματικές δερματικές παθήσεις, ερεθισμοί, ή ανοιχτές πληγές
  • Αμέσως μετά από επέμβαση
  • Αμέσως μετά από χημειοθεραπεία ή ακτινοβολία
  • Άτομα με καρδιακά νοσήματα ή υψηλή πίεση
  • Έγκυες γυναίκες (αφού ενημερωθεί ο γιατρός και από ειδικούς θεραπευτές σε περιπτώσεις εγκυμοσύνης).
  • Το μασάζ δεν πρέπει να γίνεται κατευθείαν πάνω σε μελανιές, κοκκινισμένο ή ζεστό δέρμα πληγές που δεν έχουν επουλωθεί, όγκους, πάνω σε πρόσφατα κατάγματα, ή σε κήλες.

 

Επιλέον συμβουλές

  • Όχι βαρύ γεύμα πριν το μασάζ( θα πρέπει να έχουν περάσει τρείς ώρες από το τελευταίο σας γεύμα).
  • Αν είναι η πρώτη σας φορά στο χώρο είναι καλό να έρθετε 10 λεπτά νωρίτερα για να συμπληρώσετε τα απαρραίτητα έντυπα(στοιχεία, ιατρικό ιστορικό) ή αλλιώς 5 λεπτά νωρίτερα ώστε να ξεκουραστείτε και να χαλαρώσετε πριν ξεκινήσει η συνεδρία.
  • Σιγουρευτείτε ότι σας έχουν πάρει το ιατρικό ιστορικό γιατί υπάρχουν περιπτώσεις που το μασάζ αυτό αντενδείκνειται.
  • Αν αισθανθείτε άβολα ή κάποια αδιαθεσία κατά τη διάρκεια του μασάζ πείτε το αμέσως στο θεραπευτή σας.

 

Θεραπευτής: Γιώργος Τεμπέλης